おなかへこめ音頭 (Automator版)

Automatorで作ればアプリみたいに扱えると思って、少しだけ手を入れてみました。ctrl+G を echo する部分を Automator のエディタに書くのが怖かったので、一部修正。

手順としては
・Automatorを起動して「アプリケーション」を選択
・左のアクションから「シェルスクリプトを実行」を右のウィンドウにDrag&Drop
・以下のシェルをコピペで貼り付け
・ファイルを保存

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# うつぶせになって５〜10秒腹をへこませる。20セット
# これを一日2回ですと

m_VolumeOrg=`osascript -e "output volume of (get volume settings)"`
osascript -e "set Volume output volume 76"
say start
for i in $(seq 1 20)
do
	say $i
	for j in $(seq 1 5)
	do
		osascript -e "beep 1"
		sleep 1
	done
	osascript -e "beep 2"
	sleep 1
done
say finish
osascript -e "set Volume output volume $m_VolumeOrg"

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修正したいときは、保存したファイルを Automator で開けば直せます。